黒い稲妻ババンギダ！

2007年07月のアーカイブ

2007年07月31日

saeko

サエコ好きな私ブログは見ています。

なんかHPリニューアルしたっぽい。

ブログ見てね。

まあかわいいですね。

声は嫌いですが、顔はステキ

私キモイですね･･･。

■本日引越しでした。

感想はないけど記入してみました。

気持ちも入れ替えてがんばります。
自宅が汚いため今、お片付け中･･･。

早く終えて寝よう。Zzz

㈲藤原商事 22:56 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月29日

暑い夏

最近マジ暑い････。

昨日、自宅クーラーがぶっ壊れました。
マジ寝れねーし･･･。

コンセント抜いて放置していたら直った。
ついでフィルターお掃除もしました。
助かった

ただいま、干していた洗濯物が雨にやられ洗濯物洗い直し中･･･。

ついでマウス壊れるし･･･。
動かんし･･。

災難。

さすが大殺界＋前厄年。

そんな中俺を助けてくれるものが、

最近の扇風機はリモコンつき
ついでマイナスイオンが出るらしいが、なんか意味あるのかな･･･。

こいつで夏はノリキレル。

『夏決まり。』HIS

『決める夏』au

パクリすぎじゃねなかな。

㈲藤原商事 18:22 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月24日

皆様のための
ダイエット講座Ⅱ

①ご飯の食べる順番
ご飯物(炭水化物)を先に食べるのはもっともだめです。
サラダ、おかずそして最後に米です。
栄養の吸収率をゆっくりにするそうですよ。
これを守るだけでやせるらしい。

②ご飯30分前にヨーグルトを食べると良い。
なんか栄養を吸収しにくくなるらしいですよ。

③寒いほうがよい
暖かいところにいるよりも寒いほうが体温を上げるため、
基礎代謝が多くなります。なるべく露出のある格好でいる
と良いよ。

④子供のころは手を上に上げることが多かったですが、
大人になるとなかなか手を上げません。
筋肉が落ちていますので、やはり手は上げましょう。
歯ブラシなどギリギリ手の届くところ置くと良いかもね。

今回はこんぐらいかな･･･。

もう夏なんでやっぱり

燃やせ体脂肪ですね

㈲藤原商事 22:47 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月22日

久々に試合参戦決定！

試合参戦決定

■場所
オーエンジャイ
ＪＲ常磐線・綾瀬駅西口

■日程
2007/9/28(土)夜８時～

■対戦相手
現役バリバリ。日本チャンピオンから明日を夢見る
グリーンボーイまでが凌ぎを削る。
本場タイからの選手が出場

の誰か、その場で決まります。

■予約方法
03-3620ー2581
「●月●日の試合を観に行きたいで～す。
人数は●人で～す。名前は●●で～す。
連絡先は××で～す」これで予約完了。

■値段
座席料　　￥2,000
立ち見　　￥1,500
（料理別）

■会場雰囲気

こんな感じで近くで見れます。

予約は3週間前にしないとなくなるかな

なかなか人気のイベントです。

㈲藤原商事 00:16 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月15日

世界タイトルマッチ

かわいいケンケンが念願の初タイトル！！

【バングラ・ボクシングスタジアム】
第５試合
《Ｗ.Ｐ.Ｍ.Ｏ世界フライ級タイトルマッチ》

『久保賢治』VS『ナックビン・ウェーカットムエタイジム』

２Ｒラウンド
右のヒジ打ちから左フックでＫＯ勝利
失神ＫＯ勝ち

詳細はケンケンブログで
画像クリック

日本を取る前に世界を取ってしまった。

祝。世界チャンピオン

同じ大会で兄貴も試合

《Ｗ.Ｐ.Ｍ.Ｏ世界スーパーフェザー級タイトルマッチ》

５ＲラウンドKO勝利

兄貴は、
２冠です。まだ負けなし。
次はｋ－１かな。早くフェザー級できるといいな。

左はアルゼ K-1 WORLD GP 2004 in SEOUL
優勝者　ガオグライ選手と
右はラジャ　スーパーウェルター級チャンピオンのChaowalit Jocky gym選手に挟まれて
記念撮影！！

ケンケンは９月

日本タイトルマッチ予定です。

見に行きたい方はご連絡ください

格闘技通信などに大きく扱われるそうです。

㈲藤原商事 13:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月10日

花火に行くのかな

もう夏ですよ

夏は青って言う方も多いですが

やっぱり赤でしょう。

その前に花火今年はどうしよう･･･。
あまり混雑なのが嫌いな私、去年は眼底骨折ながら行きました。目見えないし、大変困った･･･。

果たして今年は・・・・・・

来週までに考えます。

㈲藤原商事 23:31 | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年07月10日

参戦決定？

キックの試合に出ます。
と言ってもタイの飲み屋での試合ですが、真剣な試合。

目も治ったし、もしかしたら現役に戻れるかもって思います。

会長の許しが出れば出ます。９月後半を目指し調整します。

忘年会でキックの試合するのもいいですね

会長の許しが難しんです。

来月になったらまず走ります。

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ここでダイエット情報

なかなか書けなかったので、

何回かにわけて書きますね。

まず基本から

①朝ストレッチや体操をしよう。
朝は代謝が物凄く悪いので代謝よくするために体操するだけでやせます。

②水を飲見ましょう。
これが１番大事です。ダイエット中は体重に気が回りすぎるんです。１ℓ水を飲まないだけで１㌔減りますが何の解決にもなりません。やせるとは、体脂肪を落とすことなのです。
水を飲むことで血液が体全体に回りやすくなるので、代謝があがります。

駄目な例
①腹筋
これは典型的に駄目です。
腹筋やっても筋肉量は体の中でも少ないほうですので、
スクワットや背筋をするとすぐ痩せます。
でかい筋肉を鍛えましょう。
※腹筋はやったほうが良いが、そればかりやるよりもほかもやりましょう。

つまりバランスです。

㈲藤原商事 23:10 | コメント(1) | トラックバック(0)

2007年07月03日